أفادت دراسة  استرالية أن ممارسة الرياضة في درجات الحرارة العالية والطقس المشمس  لمن يحاولون خفض السعرات الحرارية تساهم في خفض كميات الطعام التي يتناولها المرئ.

  وذكرت وكالة رويترز للأنباء أن الدراسة التي شملت 11 رجلا نشطا بدنيا توصلت إلى أن المشاركين أكلوا فور تدريبهم في ظروف حارة بلغ درجة الحرارة فيها حوالي 36 درجة مئوية كمية من الطعام اقل مما أكلوه في جو أكثر اعتدالا بلغت درجة الحرارة فيه نحو 25 درجة مئوية".  

وأضافت الدراسة أن الرجال تناولوا في المتوسط حوالي 300 سعر حراري أكثر عندما مارسوا الرياضة في درجات حرارة معتدلة عن ممارسة الرياضة في درجة حرارة مرتفعة.

  وقالت الباحثة الدكتور كيم جولفي من كلية العلوم الرياضية بجامعة غرب استراليا إن "نتائجنا تشير إلى أنك لو مارست التمرينات الرياضية في بيئة أكثر دفئا ستأكل اقل في الوجبة التالية".   وأضافت جولفي أن "هذا نظريا سيكون إستراتيجية جيدة لممارسي الرياضة الذين يحاولون تخفيض الوزن".  

وأوضحت جولفي أن "الدراسات المستقبلية يجب أن تدرس ما إذا كان ممارسو الرياضة يستبدلون فقط وجبات اصغر بأخرى اكبر في وقت لاحق من اليوم".  

وتوصلت الدراسة إلى دلائل للسبب وراء تثبيط ممارسة الرياضة في الحرارة الشهية فبعد ممارسة الرياضة في الحرارة أظهر بشكل نمطي الرجال الذين شملتهم الدراسة مستويات مرتفعة من "الببتيد" في الدم وهو الهرمون الذي ينتج في الجهاز الهضمي ويعطي إشارة "الامتلاء".

  وأظهرت الدراسة أن انخفاض الشهية لدى الرجال كانت مرتبطة بالزيادة في درجة حرارة الجسم الأساسية التي جاءت مع التدريبات في درجات حرارة مرتفعة.

وأشار جولفي أنه بالرغم من أن أسباب ذلك غير واضحة ولكن بعض الباحثين يعتقدون انه بأن الطعام ينتج حرارة في الجسم فان تناول الطعام أحد الآليات الطبيعية للسيطرة على درجة حرارة الجسم.